野球のピッチャーの速球トレーニング

野球のピッチャーの速球トレーニングを解説した究極の速球トレーニング方法ＤＶＤがついに発売されました。

講師は、あのプロ野球、福岡ダイエーホークスの森部昌広さんです。

内容を一部、ご紹介します。

単純に、速い球を投げる人は、明らかに腕を強く、速く振り回しています。

この腕を振り回す支点になっているのは当然、『肩』ですよね。

しかし、360度動かすことのできる肩周りは、腕立てなどだけでは偏った筋肉しか付きません。

この肩周りを、森部流にバランス良くトレーニングをすることで、ピッチャーとして欠かすことのできない肩、ケガを起こさない肩ができあがります。

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また、このトレーニングを実践された方は、けがをしにくくなり、球速が２０キロ以上伸びた方までいます。

いかに、今までのトレーニング方法が間違っていたかがわかりますよね。